Lanolina jest woskiem wytwarzanym najczęściej przez owce, których gruczoły odkładają warstwę naturalnego tłuszczu mającego za zadanie uchronić je przed szkodliwym działaniem warunków atmosferycznych. Nie produkują one jej przez cały rok, a jedynie wtedy gdy jest im najbardziej potrzebna, na przykład zimą.

Czy może być coś lepszego niż wieczór spędzony w fotelu z książką i kubkiem ulubionej herbaty? My najchętniej sięgamy wówczas po produkty marki Pukka. Pora byście poznały je również Wy :)

Naruszenie funkcji barierowej skóry może być wrodzone (atopowe zapalenie skóry, ichtioza i inne) lub nabyte (niekorzystne działanie szkodliwych substancji i czynników środowiska zewnętrznego). Uszkodzenie bariery epidermalnej bywa połączone z zaburzeniem wiązania wody, co prowadzi do rozwoju stanu nadmiernie suchej skóry. Okres regeneracji uszkodzonej bariery wynosi 4 – 8 tygodni. Przy naruszonej funkcji barierowej stosuje się aplikację tzw. zastępczych preparatów barierowych, poprawiających zbyt szybką i dużą utratę wody i chroniących powierzchnię skóry przed niekorzystnym działaniem substancji środowiska zewnętrznego (środki nawilżające, humektanty, emolienty). 

By pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminę D, w szczególności w sezonie jesinno-zimowym, kiedy to słonecznych dni jest niewiele, sięgnąć należy po stosowny suplement diety. Jak twierdzą naukowcy, bez obaw przyjmować można je od pierwszych dni życia do późnej starości. Takie preparaty dostępne są w różnych postaciach – twardych tabletek, miękkich kapsułek, kapsułek typu twist-off, kropli oraz sprayu. Najbardziej praktyczna wydaje się ostatnia z wymienionych form przyjmowania witaminy D. Na czym dokładnie polega i jakie są jej zalety?

Peelingowanie jest popularnym, stosowanym na całym świecie zabiegiem pielęgnacyjnym, który skutecznie oczyszcza oraz wygładza naszą skórę, redukując widoczność wszelkiego rodzaju defektów na jej powierzchni. Peeling cukrowy stymuluje proces odnowy komórkowego, jako że przyczynia się do usuwania martwych komórek i pobudzania do produkcji nowych. Co jeszcze warto wiedzieć na temat tego zabiegu?

Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie – uczestniczy w prawidłowym funkcjonowaniu gospodarki węglowodanowej, białkowej oraz tłuszczowej, jest niezbędna w procesie syntezy aminokwasów i tłuszczów, umożliwia prawidłowe funkcjonowanie systemu nerwowego, a razem kwasem foliowym uczestniczy w procesie syntezy DNA. Jakie są główne objawy jej niedoboru?

Większość z nas kupując świecę, pod uwagę bierze włącznie jej zapach oraz wygląd. To błąd. Równie ważną, o ile nie najważniejszą rolę, odgrywa to, z jakiego materiału została wykonana. Jeszcze do niedawna spotkać można było się wyłącznie ze świecami parafinowymi. Obecnie jednak, coraz większą popularnością cieszą się ich sojowe odpowiedniki.

Łupież to krępująca przypadłość, z którą borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Jak pokazują badania, około 3 milionów Polaków między 15 a 75 rokiem życia cierpli na tę dolegliwość. Jej występowanie związane jest z działalnością Pityrosporum ovale - mikroskopijnego grzyba drożdżopodobnego, który żyje na powierzchni skóry człowieka. Nie wywołuje on jednak żadnych przykrych dolegliwości, dopóki nie stworzymy mu stosownych warunków do rozwoju.

Trawa pszeniczna ma postać młodych pędów zbóż o wysokiej zawartości cennych substancji odżywczych. Ze względu na jej intensywną, zieloną barwę, stanowi ona cenne źródło chlorofilu, który hamuje wszelkiego rodzaju stany zapalne, pomaga w leczeniu choroby wrzodowej i łagodzi objawy astmy. Trawa pszeniczna zawiera także indol oraz katalazę, które zwalczają wolne rodniki, chronią komórki przed uszkodzeniami i uczestniczą w procesach naprawczych uszkodzonego DNA. W jej składzie znajdziemy również witaminę A, C, E, witaminy z grupy B, magnez, potas oraz sód.

Olejek rycynowy znany jest głównie ze swoich właściwości przeciwzapalnych oraz przeciwbakteryjnych. Z powodzeniem można go jednak stosować także do codziennej pielęgnacji naszych włosów, skóry oraz paznokci.

Matcha to zielona herbata w proszku, uznawana za najzdrowszą spośród wszystkich jej gatunków. Naukowcy od lata badają jej właściwości lecznicze, na które wpływ ma między innymi proces jej produkcji – minimum 2 tygodnie przed zbiorami krzewy są osłaniane przed słońcem, co sprawia, że ich wzrost jest spowolniony, a liście nabierają blado zielonego odcienia i wytwarzają aminokwasy, dzięki którym herbata jest bardziej aromatyczna i słodsza. Zebrane liście są suszone, a następnie tarte na intensywnie zielony proszek. Co jeszcze warto wiedzieć na temat matchy?

Olej kokosowy stosować możemy nie tylko w kuchni. Z jego pomocą jesteśmy bowiem w stanie pielęgnować nasze całe ciało - od stóp do głów. Skutecznie zastępuje on także szereg różnego rodzaju gotowych kosmetyków. Jesteście ciekawe, jak należy go stosować? Zapraszamy do lektury :)

Nadmierna potliwość jest przypadłością, która polega na wydzielaniu zbyt dużej ilości potu, bez względu na podejmowaną aktywność czy temperaturę otoczenia. Jak możemy sobie z nią poradzić?

W ostatnim czasie, coraz częściej w ofertach gabinetów SPA znaleźć można zabiegi masażu świecą. Tego typu produkty nierzadko goszczą również na półkach sklepów kosmetycznych. Czym są i jak należy ich używać?
W pierwszej kolejności, warto podkreślić, że takie świece, w przeciwieństwie do tradycyjnych, nie zawierają produktów ropopochodnych czy parafiny. Nie powodują także podrażnień – po rozpuszczeniu przeistaczają się w ciepły, aromatyczny, w pełni bezpieczny dla ciała olejek.

Oleje stanowią świetną, naturalną odżywkę do włosów bogatą w witaminy i fitosterole, a także pozbawioną substancji konserwujących. W skuteczny sposób nadają one włosom blasku, wzmacniają je i nawilżają. Olejowanie to zabieg zalecany w szczególności posiadaczkom pasm suchych i łamliwych, lecz tak naprawdę wykonywać może go niemalże każda z nas. Wyjątek stanowią osoby, których włosy są cienkie oraz te, które borykają się z problemem tłustej skóry głowy – nakładanie olejów może się wówczas przyczynić do ich nadmiernego obciążenia.

Łuszczyca to niezakaźna, przewlekła choroba zapalna skóry, której przyczyny nie zostały jeszcze poznane. Uznaje się natomiast, że kluczowe znaczenie dla jej rozwoju mają czynniki genetyczne oraz immunologiczne. Nie stanowi ona zagrożenia życia, lecz znacząco pogarsza jego jakość. Kluczowe jest tutaj zastosowanie odpowiedniej diety bogatej w produkty o działaniu przeciwzapalnym, jako że choroba ta przebiega z powstawaniem przewlekłych stanów zapalnych w obrębie skóry. Jak powinien wyglądać jadłospis osoby chorej na łuszczycę?

W prawidłowych warunkach, stężenie magnezu we krwi mieści się w przedziale 0,65 – 1,2 mmol/l. Jego niedobór najczęściej wywołany jest nieprawidłową dietą. Objawy opisywanej dolegliwości dotyczą różnych układów, z naciskiem na sercowo - naczyniowy.

Pilnik to akcesorium, które powinno się znaleźć w kosmetyczce każdej kobiety – dzięki niemu jesteśmy w stanie nadać paznokciom pożądany kształt, skrócić je do wybranej długości czy wypolerować. Poniżej kilka wskazówek, które mogą się okazać przydatne przed jego zakupem.

Zima to doskonały okres na wykonywanie wszelkiego rodzaju zabiegów kosmetycznych. Dzięki mniejszej ekspozycji na promieniowanie słoneczne, ryzyko powstawania nieestetycznych przebarwień na skórze jest wówczas stosunkowo niewielkie. Co więcej, w chłodnych miesiącach rany znacznie lepiej się goją, a obrzęki są znacznie mniejsze. Oto kilka propozycji zabiegów, na które warto zdecydować się w sezonie zimowym.

Pęknięcia na piętach mogą się pojawić zarówno wskutek nadmiernego przesuszenia skóry, jak i noszenia niewłaściwego obuwia czy problemów z nadwagą. Na skórze pojawiają się wówczas szczeliny, które, o ile pozostaną na poziomie warstwy rogowej naskórka, nie powodują uczucia dyskomfortu. Problemy zaczynają się dopiero wówczas, gdy pęknięcia sięgają skóry właściwej – uszkodzona skóra może wówczas zacząć krwawić lub ropieć. Jak temu zapobiec?