Goździki to korzenna przyprawa o charakterystycznym, wyrazistym zapachu i pikantnym gorzkawym smaku. Wbrew pozorom, zastosowanie znajduje ona nie tylko w kuchni, lecz także w medycynie – zarówno konwencjonalnej, jak i naturalnej. W leczeniu jakiego rodzaju dolegliwości mogą nam pomóc goździki?

Coraz więcej z nas do codziennej pielęgnacji twarzy zaczyna używać olejków. Trudno się temu dziwić – stanowią one naturalne źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin oraz składników mineralnych. Oprócz tego, skutecznie chronią one skórę przed działaniem wolnych rodników, gwarantują jej gładkość i miękkość oraz regenerują i łagodzą podrażnienia. W jaki sposób można stosować takie kosmetyki?

Z zakwaszeniem organizmu mamy do czynienia wówczas, gdy dochodzi do zachwiania równowagi kwasowo – zasadowej. Wówczas, w zaburzonym środowisku wodno – elektrolitowym przewagę w zyskują produkty przemiany materii. Kluczową rolę odgrywa tutaj dwutlenek węgla, który stanowi końcowy produkt spalania niemalże każdej substancji organicznej. W środowisku wodnym rozpuszcza się on, tworząc słaby kwas węglowy, który następnie dysocjuje z uwolnieniem jonu wodorowego.

Kurkuma to roślina, która większości z nas kojarzy się z aromatycznymi potrawami charakterystycznymi dla kuchni indyjskiej. Jak się jednak okazuje, od setek lat jest ona także wykorzystywana w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu. Jakie są jej właściwości lecznicze?

Balsam to ciała to kosmetyk, który powinien znajdować się w łazience każdej z nas. Wybierając go, bardziej niż na zapach czy opakowanie uwagę zwrócić powinnyśmy na jego skład. Czytaj dalej i znajdź kilka przydatnych informacji na ten temat.

Gotu kola, nazywana także wąkrotą azjatycką, jest rośliną, której właściwości są od lat doceniane w medycynie naturalnej. Doskonale poprawia ona pamięć i koncentrację oraz przyczynia się do redukcji niepokoju. To jednak nie jedyne jej właściwości. Co jeszcze warto wiedzieć na temat wąkroty azjatyckiej?

Kwas hialuronowy często nazywany jest „eliksirem młodości.” Stosuje się go jednak nie tylko w kosmetyce, lecz także w medycynie, między innymi w celu leczenia chorób wątroby czy reumatoidalnego zapalenia stawów. Co jeszcze każda z nas powinna wiedzieć na jego temat?

Szukacie alternatywy dla klasycznych metod demakijażu? A może często podróżujecie i szukacie kompaktowego produktu, przy pomocy którego będziecie mogły zmyć makijażu? Jeśli na co najmniej jedno z powyższych pytań odpowiedziałyście twierdząco to znak, że powinnyście się zainteresować rękawiczkami do demakijażu.

Za produkcję łoju (nazywanego również sebum) odpowiadają gruczoły łojowe zlokalizowane pod powierzchnią skóry głowy. Ich nadmierna aktywność skutkować może łojotokiem. Czym jest ta przypadłość i jak należy z nią walczyć?

Kakao większości z nas kojarzy się z napojem z czasów dzieciństwa. Jego właściwości zdrowotne docenili już jednak Majowie i Aztekowie. Przyrządzana przez nich na bazie nasion owoców kakaowca nazywana była przez nich napojem bogów. Trudno się temu dziwić – roślina ta posiada bowiem szereg wartości odżywczych.

Lanolina jest woskiem wytwarzanym najczęściej przez owce, których gruczoły odkładają warstwę naturalnego tłuszczu mającego za zadanie uchronić je przed szkodliwym działaniem warunków atmosferycznych. Nie produkują one jej przez cały rok, a jedynie wtedy gdy jest im najbardziej potrzebna, na przykład zimą.

Czy może być coś lepszego niż wieczór spędzony w fotelu z książką i kubkiem ulubionej herbaty? My najchętniej sięgamy wówczas po produkty marki Pukka. Pora byście poznały je również Wy :)

Naruszenie funkcji barierowej skóry może być wrodzone (atopowe zapalenie skóry, ichtioza i inne) lub nabyte (niekorzystne działanie szkodliwych substancji i czynników środowiska zewnętrznego). Uszkodzenie bariery epidermalnej bywa połączone z zaburzeniem wiązania wody, co prowadzi do rozwoju stanu nadmiernie suchej skóry. Okres regeneracji uszkodzonej bariery wynosi 4 – 8 tygodni. Przy naruszonej funkcji barierowej stosuje się aplikację tzw. zastępczych preparatów barierowych, poprawiających zbyt szybką i dużą utratę wody i chroniących powierzchnię skóry przed niekorzystnym działaniem substancji środowiska zewnętrznego (środki nawilżające, humektanty, emolienty). 

By pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminę D, w szczególności w sezonie jesinno-zimowym, kiedy to słonecznych dni jest niewiele, sięgnąć należy po stosowny suplement diety. Jak twierdzą naukowcy, bez obaw przyjmować można je od pierwszych dni życia do późnej starości. Takie preparaty dostępne są w różnych postaciach – twardych tabletek, miękkich kapsułek, kapsułek typu twist-off, kropli oraz sprayu. Najbardziej praktyczna wydaje się ostatnia z wymienionych form przyjmowania witaminy D. Na czym dokładnie polega i jakie są jej zalety?

Peelingowanie jest popularnym, stosowanym na całym świecie zabiegiem pielęgnacyjnym, który skutecznie oczyszcza oraz wygładza naszą skórę, redukując widoczność wszelkiego rodzaju defektów na jej powierzchni. Peeling cukrowy stymuluje proces odnowy komórkowego, jako że przyczynia się do usuwania martwych komórek i pobudzania do produkcji nowych. Co jeszcze warto wiedzieć na temat tego zabiegu?

Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie – uczestniczy w prawidłowym funkcjonowaniu gospodarki węglowodanowej, białkowej oraz tłuszczowej, jest niezbędna w procesie syntezy aminokwasów i tłuszczów, umożliwia prawidłowe funkcjonowanie systemu nerwowego, a razem kwasem foliowym uczestniczy w procesie syntezy DNA. Jakie są główne objawy jej niedoboru?

Większość z nas kupując świecę, pod uwagę bierze włącznie jej zapach oraz wygląd. To błąd. Równie ważną, o ile nie najważniejszą rolę, odgrywa to, z jakiego materiału została wykonana. Jeszcze do niedawna spotkać można było się wyłącznie ze świecami parafinowymi. Obecnie jednak, coraz większą popularnością cieszą się ich sojowe odpowiedniki.

Łupież to krępująca przypadłość, z którą borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Jak pokazują badania, około 3 milionów Polaków między 15 a 75 rokiem życia cierpli na tę dolegliwość. Jej występowanie związane jest z działalnością Pityrosporum ovale - mikroskopijnego grzyba drożdżopodobnego, który żyje na powierzchni skóry człowieka. Nie wywołuje on jednak żadnych przykrych dolegliwości, dopóki nie stworzymy mu stosownych warunków do rozwoju.

Trawa pszeniczna ma postać młodych pędów zbóż o wysokiej zawartości cennych substancji odżywczych. Ze względu na jej intensywną, zieloną barwę, stanowi ona cenne źródło chlorofilu, który hamuje wszelkiego rodzaju stany zapalne, pomaga w leczeniu choroby wrzodowej i łagodzi objawy astmy. Trawa pszeniczna zawiera także indol oraz katalazę, które zwalczają wolne rodniki, chronią komórki przed uszkodzeniami i uczestniczą w procesach naprawczych uszkodzonego DNA. W jej składzie znajdziemy również witaminę A, C, E, witaminy z grupy B, magnez, potas oraz sód.

Olejek rycynowy znany jest głównie ze swoich właściwości przeciwzapalnych oraz przeciwbakteryjnych. Z powodzeniem można go jednak stosować także do codziennej pielęgnacji naszych włosów, skóry oraz paznokci.